Рачунари су постали незаобилазни канцеларијски и забавни алат за савремене људе, који седе испред рачунара више од 8 сати дневно.Употреба непрописно дизајнираних, неудобних и неквалитетних канцеларијских столица нанеће велику штету здрављу људи.
Здравље је непроцењиво, па је важно купити аудобна ергономска канцеларијска столица.Једноставно речено, такозвана ергономија је употреба научног концепта „оријентисаног на људе“ за дизајн производа.
ГДХЕРОпрепоручује да се фокусирате на следећих 7 аспеката када бирате ергономску канцеларијску столицу:
1. Висина јастука седишта одређује удобност ногу.Држите стопала равно на тлу са глежњевима под углом од 90 степени.Угао између бутине и потколенице, односно угао код колена је такође око правог угла.На овај начин, висина јастука седишта је најприкладнија;Укратко, то је скочни зглоб, колено под два природна права угла.
2. Дубина јастука седишта одређује притисак доњих екстремитета и здравље лумбалног дела.Колено се не уклапа са предњом ивицом седишта, остављајући мали размак, а бутина што је више могуће да седи на јастуку.Повећање површине контакта између тела и седишта је најбољи начин да се смањи притисак на доње екстремитете.Нижи притисак ће учинити да се корисник осећа удобно и да седи дуже време.
3. Висина лумбалног јастука одређује здравље лумбалне кичме.Правилна висина лумбалног јастука је положај костију кичме у 2-4 сегмента људске кичме одоздо према горе.Само у овом положају може се фиксирати нормална кривина у облику слова С.Струк је потиснут напред, горњи део тела је природно исправљен, грудни кош отворен, дисање је глатко, ефикасност рада је побољшана, а избегнуто је оштећење горњег дела кичме.
4. Функција наслона одређује ефикасност канцеларије и одмора.Постоје две предности нагињања ваше столице: Прво, ергономске студије су показале да када лежите на 135 степени, леђа могу да деле део притиска на ваше тело, тако да се осећате удобније и радите ефикасније.Друго, када корисник треба да се одмори, само наслоните столицу уназад, са уређајем за подршку ногама као што је ослонац за ноге, корисник ће добити удобније искуство одмора и брзо повратити енергију.
5. Висина и угао наслона за главу одређују удобност вратне кичме.Наслон за главу ергономске канцеларијске столице се генерално може подесити по висини и углу, тако да наслон за главу подупире 3.-7. делове вратне кичме, што може ефикасно да ублажи умор вратне кичме и спречи настанак костију или хроничне цервикалне болести. деградација кичме.
6. Висина и угао наслона за руке одређују удобност рамена и руке.Најприкладнија висина наслона за руке је да ребра за руке природно имају угао од 90 степени, ако је превисоко раме слегну раменима, прениско ће висјети што узрокује бол у рамену.
7. Материјал наслона и седишта одређује удобност седећег положаја.Са развојем науке и технологије, ергономска канцеларијска столица је напустила непропусну кожу или друге традиционалне материјале, јастук седишта, наслон за леђа, наслон за главу се генерално користе модернији, научнији и технолошкији материјал од мрежасте тканине.
Све док процењујете и купујете канцеларијску столицу из горњих 7 аспеката, верујем да можетедобра канцеларијска столица.Поред тога, ГДХЕРО вас подсећа на још 3 ствари на које морате да обратите пажњу за здраву канцеларију:
Прво подесите време, сваки сат да устанете, затим померите доњи вратни и лумбални пршљен;
Друго, изаберите производе за сто за подизање да бисте остварили наизменично седење и стајање у канцеларији, одржали здравље и побољшали ефикасност рада;
Треће, конфигуришите подршку за екран, подесите екран на праву висину и угао, суштински ослободите вратну кичму, избегавајте болести вратне кичме.
Време поста: 09.05.2023